国内有9亿近视人群,“一人多镜 ”渐成主流?

〖壹〗、国内确实存在庞大的近视人群 ，“一人多镜
”也正逐渐成为主流趋势 。以下是对这一现象的详细分析：近视人群现状近视人口数量：据2020年世卫统计
，全球约有26亿人口存在眼部近视，中国人口至少有6亿近视人口 ，近视问题在中国尤为普遍
。近视低龄化：近视低龄化有延续 、加重的趋势。2021年
，中国儿童青少年近视患病率超60% 。

孩子上网课能戴防蓝光眼镜吗?疫情期间怎么做好近视防控?

科学使用护眼台灯：选取无频闪
、防蓝光的台灯，确保光线柔和且均匀 ，避免对眼睛造成刺激
。保持正确坐姿：遵循一拳、一尺 、一寸的原则
，即胸口离桌一拳，眼睛离书本一尺 ，握笔手指离笔尖一寸。可以使用坐姿矫正器来辅助保持正确姿势 。

网课用眼保护控制用眼时长：避免孩子长时间持续使用电脑，每隔30 - 40分钟
，让眼睛离开屏幕，远眺5分钟 ，这样可以减少调节紧张和痉挛
。佩戴防蓝光眼镜：蓝光一般指380 - 500nm波长的高能可见光
，其中440 - 470nm之间的蓝光可能对视网膜有害，广泛存在于电脑显示器
、荧光灯、手机 、LED等光线中。

控制使用时间：网课看屏幕20分钟后 ，要抬头眺望至少2分钟以上 。除每天网络上课所需外
，尽量不增加额外电子产品使用时间。保证房间照明充足：屏幕亮度不宜过量或过暗，避免强光直接照射屏幕 ，减少屏幕反光带来的不适
。

疫情期间ok镜佩戴一年效果汇报

〖壹〗
、疫情期间OK镜佩戴一年效果汇报：近视度数平均年增23度
，散光增加6度，眼轴增长0.20mm ，整体防控效果理想。以下是具体分析：研究背景与方法研究背景：新冠疫情期间
，孩子居家网课时间大幅增加，近视度数增长迅速 ，引发家长焦虑 。本研究汇总了疫情期间佩戴OK镜孩子的数据，评估其近视防控效果
。

〖贰〗、新乐学联合低浓度阿托品戴镜1年效果汇报关注点：近视控制联合方案的长期有效性。内容：新乐学镜片（多点离焦设计）联合0.01%低浓度阿托品滴眼液
，观察1年后的近视进展情况 。数据：联合使用组近视度数增长较单用组减缓约50%，眼轴增长速度降低
。家长关注原因：寻求非手术 、可长期使用的近视控制手段。

〖叁〗、OK镜通过夜间佩戴塑形角膜 ，改变曲率
，让白天获得较好裸眼视力，对低中度近视
、进展快的儿童青少年控制效果显著；离焦框架眼镜通过特殊设计使视网膜周边形成近视离焦 ，延缓眼轴增长来控制近视 。影响因素：防控效果受佩戴者年龄、初始近视度数 、用眼习惯
、遗传等因素影响
。

〖肆〗、疫情居家期间
，不建议轻易停戴OK镜，但在特定情况下可以考虑停戴。无论是否在居家隔离 ，原则上我们都不建议轻易停戴OK镜 。然而
，如果出现以下几种特殊情况的话，可以考虑停戴：自身免疫力下降 当出现较重的感冒 ，如明显流涕 、流泪或者眼部分泌物增多时
，表明自身免疫力下降
。

防蓝光眼镜=防近视?赶紧听听专家怎么说

防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜，在商家口中 ，这样的眼镜能“防辐射
、抗疲劳”甚至能“预防近视 ”。在商家们口中，防蓝光眼镜百利无一害
，不管是近视镜还是平光镜、不论是成人还是儿童，都需要“防蓝光
” 。

防蓝光眼镜和防近视眼镜是两种不同的功能眼镜 ，选取取决于你的具体需求：### 防蓝光眼镜作用：主要过滤电子屏幕发出的蓝光
，缓解长时间用眼导致的眼疲劳 、干涩等问题。适用场景：长期面对电脑
、手机等电子设备的人群
。效果：对预防近视没有直接作用，但可能间接减少用眼疲劳。

蓝光眼镜的确可以过滤一部分蓝光 ，但至于预防和缓解近视
，那是丝毫没有作用的 。防蓝光眼镜主要分为镀膜和染色式两类镜片：染色镜片直接吸收蓝光，依染色深浅可防止60%~70%蓝光
。镀膜镜片外观透明 ，它的防蓝光效果是通过镜片表面的涂层反射
，效果好的一般也只能削减34%蓝光。

过度防护：完全屏蔽蓝光会干扰生物节律，影响睡眠、情绪和记忆力 ，甚至可能因缺乏480-500纳米蓝光而削弱近视抑制作用 。色偏与视觉疲劳：防蓝光镜片通常带颜色
，长期使用会导致色偏，加剧眼睛调节负担 ，引发视疲劳
。专家指出，医学上尚无充足证据证明防蓝光眼镜能防控近视
，不当选取反而可能损害视力。

多数防蓝光镜片能过滤部分电子屏幕发出的短波蓝光，降低长时间用眼后的视觉疲劳感 。尤其对每天学习时需长时间面对电脑 、平板或手机的人群（如学生
、程序员） ，这类眼镜能缓解眼干、酸胀等不适
。但需注意
，防蓝光≠防近视，近视成因主要与用眼习惯相关 ，护眼重点更应放在合理休息与用眼距离上。