有远见的男人,退休前都在做这六件事

与身体签下长期契约 50岁开始记录每天血压血糖的人 ，60岁时往往还在健身房举铁。某企业高管提前十年戒掉烟酒
，现在每周带老伴骑行40公里 。体检单上积累的数据，其实是最珍贵的退休资产
。 技能树的持续生长 山东某退休会计57岁学视频剪辑 ，现在接单制作企业宣传片
，单条报价超过白领月薪。

人过五十进入“养寿期 ”，有远见的人做的“五个少
”分别是少折腾身体 、少攀比操心
、少囤物执念、少碰高息陷阱 、少当儿女裁判 。少折腾身体：规律作息 ，保持清淡饮食，进行适度运动
，如太极
、散步等，避免熬夜、酗酒等伤害身体的行为
。像张叔通过晨练和清淡饮食改善了血脂 ，体检结果比年轻人还好。

01 情绪价值低的人 心理学上有一个著名的“踢猫效应”
，它揭示了情绪的传递性 。如果一个人把坏情绪传递给周围的人，那么这种坏情绪就会像滚雪球一样 ，越滚越大
，最终影响到更多的人。在我们的生活中，不乏这样情绪价值低的人 ，他们总是充满负能量
，把自己的坏情绪传递给身边的人
。

赢得儿媳信任：不插手孩子的教育问题，体现了婆婆对儿媳的尊重和理解 ，能赢得儿媳的信任和尊敬。婆婆的这种智慧行为
，会在晚年得到回报，儿媳会更加孝顺婆婆 。

做人篇 及时止损 ，懂得变通 《周易》有言：“穷则变，变则通
，通则久
。 ”对于无法掌握的事，应及时舍弃；对于没有感情的人 ，应及时放手。及时止损是变通
，能让生活多些色彩，少些阴暗 。有自知之明 ，从不妄想 无论做什么
，首先要了解自己的类型和能耐，才能制定策略
。

酒局

〖壹〗 、喝酒的各种局统称为“酒局
”。以下是对酒局的不同类型及其背后含义的详细解释：社交酒局 这类酒局主要以社交为目的 ，参与者希望通过酒局结识新朋友或加深与已有朋友的联系 。在社交酒局中
，人们往往通过喝酒、聊天来增进彼此的了解和信任，为未来的合作或交往打下基础
。商务酒局 商务酒局通常涉及商业合作
、项目洽谈等事务。

〖贰〗、饭桌上提酒开场白方法如下：第一种：大气开场 ，把气氛搞起来 。酒局刚开始
，大家都落座了，在获得上级领导的同意下 ，你可以说一番高情商发言直接暖场，比如：“今天很开心能够与你们在这里相聚
，多亏领导同事们的关照与帮助，敬大家一杯 ，以酒传情
，以酒达谢！希望大家共同努力，让我们的公司越来越好
。

〖叁〗 、饭局是以吃饭为形式设局 ，谋取吃饭之外如人际关系
、利益等目的的社交活动；酒局是以喝酒为主要形式
，同样围绕社交、利益等展开的场合。具体介绍如下：饭局定义与目的：饭局并非单纯的聚餐吃饭，而是利用吃饭这一形式设一个局 ，核心目的是谋取吃饭之外的东西
，比如拓展人脉 、达成合作
、处理人际关系等 。

疫情这些年

〖壹〗、疫情这些年带来的变化具有多面性，既有积极影响也有消极影响 ，难以简单判定为绝对的好事或坏事。具体分析如下：积极影响健康层面：部分疾病发生率降低疫情期间
，人们普遍加强了卫生防护意识，如勤洗手 、戴口罩
、保持社交距离等
。

〖贰〗、脚踏实地与勤奋付出的重要性：社会上存在很多速成的想法 ，如“一天养成好习惯”“七天减肥多少斤 ”“30天赚取一百万”等，但这些往往不切实际。没有勤奋的付出就没有一切
，人的精神 、智慧固然重要，但若不通过刻苦努力和实践付出 ，就无法成就事业 。

〖叁〗
、疫情这些年
，人们经历了金钱、人际关系 、自我认知等多方面的变化与反思，最终更懂得分辨真假、珍惜值得的人和事
。具体如下：金钱方面：疫情期间 ，部分资金流向因应急投入或管理问题显得“不知去向
”。

〖肆〗
、疫情的这些年
，人们的生活和社会运行经历了巨大变化，从教育模式到社会习惯都被深刻重塑 。教育模式颠覆性转变2020年首次大规模线上教育成为标志性事件 ，钉钉、QQ直播等平台迅速覆盖全国
。高三学生群体首当其冲
，传统课堂被屏幕取代，教师变身“主播” ，学生适应摄像头前的互动方式。

〖伍〗 、疫情这些年
，我们的生活和工作发生了诸多改变，具体如下：工作层面：停工与复工的波折：疫情爆发初期 ，许多公司停工停产，像提供的信息中
，作者所在公司就因疫情停工 。之后随着疫情防控形势变化，企业逐步复工复产 ，但过程中也面临诸多困难
，如防疫措施落实
、供应链受阻等问题
。